Джиу-джитсу

Джиу-джицу, или Дзюдзюцу - буквально «искусство мягкости»

Техника джиу-джитсу комбинирует броски, заломы, удушения, болевые приёмы, удары, воздействие на болевые точки. Основным направлением современного джиу-джитсу стала самозащита.

Бразильское джиу-джитсу

Боевое искусство и международное спортивное единоборство, основой которого является борьба в партере

Человек слабо развитого телосложения может успешно защититься от более сильного противника, используя надлежащую технику (болевые приёмы и удушения), и победить его.

Бразильскому джиу-джитсу (БЖЖ, БДД) можно обучаться для разных целей: самообороны, спорта, соревнований (как в ги, так и без) и смешанных единоборств (Mixed Martial Arts).

Bujinkan Shinden

Современное комплексное японское боевое искусство, включающее в себя различную работу без оружия (ударная, бросковая техника, изучение болевых точек, уязвимых мест), работу с традиционным японским оружием и подручными предметами, акробатику, физическую подготовку, развитие внимания и умение быстро реагировать на изменяющиеся условия.

Одним из главных качеств, развиваемых в результате занятий, является способность быстро подстраиваться под изменяющуюся окружающую обстановку, чтобы использовать ее в своих интересах.